56.4 37

週末は嫌い。ずっといらっしゃらないから。 一週間以上経って張り合いが無くなり、食事の歯止めが利かなくなってしまう。 やばい。 みすまるから電話が入った。 金曜に帰ってきてインフルエンザで寝込んでいたらしい。 一週間後にはWHF9時半に名古屋駅だな。

水1000

ホットサンド（玉葱・とろけるスライスチーズ） お菓子いっぱい（せんべい・ホワイトチョコレート・ナボナ・おかき） ミルクココア 豆腐・キムチ ヨーグルト・ダイエットシュガー・キウイ サラダ・卵 玉葱・ピリ辛ウインナーのスープ

55.6 37

多分晴れ。

週末は嫌い。全く会話出来ないから風呂の中で泣けてくる。 仕事は人数多くないのに始めペースが悪く疲れる。

56.6 37

晴れ、寒い。 山のほうは朝雪が降っていたらしい。でもこっちでは降らなかった。

昼仕事に帰ってきたらオフライン。 仕方がないので昼寝。起きたらオンラインだったけどすぐに飲み会があるとかで落ちてしまった。 飲み会の後だからやはり夜はオンにならなかった。 きつい。

55.6 36

今日は厚木に行っているとの事。夜は帰って来るって言っていたのだけど、はじめから諦めていたほうが気楽なのにな…諦めていた所オンラインに成る。何とか音声繋いでもらった。 酔っていないと話せない。

今日はこの頃水換えをサボっていたので休みと言うこともあり、フィルターの交換も始めてして全部綺麗にした。

水1000 缶チュウハイ350

ホットサンド（ツナの具材） チーズ（1/6） 豆腐150ｇ・キムチ 大豆・人参・ひじき・油あげ ちーかま リンゴ3/4

56.4 36

朝から曇り、昼過ぎから雨。夜には寒くなってくる。 天気予報で出た雪は降らなかった。

アルコール飲んで、にっちもさっちも行かなくなったから音声繋いでもらった。 でも、始めは泣きかけ。 メッセも自分からは言い出すことが出来なかった。 依存しててもいいらしい。

ヴァーム×2(84kcal)（500） 水1000

豆腐一丁・キムチ・海苔の佃煮・納豆一パック サラダ・トマト・カニカマ・ドレッシング15ｍｌ チーズ ナボナ一個

56.2 36

朝晴れてたけど小雨。出勤時に薄く虹が見れた。

色々と考える。 この不安感は何でだろう。「本当は痛いの嫌いだろ」と言われたことが引っかかってるんだと思う。 結局諦めてしまったら楽に成るって事よね。 ずっと飲んでなかったけど、今日からどうでもよくなった。 昼も夜もずっとネットに現れなかった。

午前中のペースが悪く午後にかかってしまって昼ごはん食べ損なう。 午後もばたばた。

ヴァーム×2(84kcal)（500） 水500

15；00ナボナチョコ一個 豆腐、トマト、キムチ、サラダ、納豆、ドレッシング 缶酎ハイ500ｍｌ 焼酎

56.2 35

朝寒かったけど日中は日が出て暖かくなった。

夜全く話しかけることが出来ない。 ものすごく不安定。声も聞けない。

7：20ごろに家に着く。 夫が出かけて行った後に昼寝。